Rakenna keho, johon voit luottaa

Lisää voimaa, parempaa toimintakykyä ja varmuutta liikkumiseen. Yksilöllistä fysioterapiaa ja tavoitteellista valmennusta, jotka auttavat sinua etenemään omasta lähtötilanteestasi.

Fysio & Valmentaja Noora Oksa

Ilmainen 21 päivän hyvinvointihaaste naisille, alkaa 16.11.

Glow to Grow on +30v naisille, jotka haluavat voida paremmin ilman jatkuvaa suorittamista.

Liity mukaan

PALVELUT

FYSIOTERAPIA HELSINKI

Kun kipu tai vaiva rajoittaa tekemistäsi.
Yksilöllistä apua tilanteesi selvittämiseen, kuntoutumiseen ja liikkumisen kehittämiseen.

Lue lisää fysioterapiasta
VALMENNUS HELSINKI

Kun haluat vahvistua, kehittyä ja saada harjoitteluusi suunnan.
Tavoitteellista voimaharjoittelua ja yksilöllistä tukea aloittelijoille, aktiiviliikkujille ja lajia tukevaan harjoitteluun.

Hae mukaan valmennukseen
ILMAINEN KONSULTAATIO

Etkö tiedä, kumpi sopii sinulle? Selvitetään se yhdessä.
Maksuttomassa 30 minuutin konsultaatiossa voit kertoa tilanteestasi ja tavoitteistasi. Keskustellaan, miten voisin auttaa.

Varaa aika konsultaatioon

Sinulle paras tapa harjoitella
Fysioterapia & Valmennus Helsinki

Olen Noora Oksa, fysioterapeutti ja fysiikkavalmentaja. Autan sinua löytämään sinulle sopivan tavan liikkua ja harjoitella, joka huomioi lähtötilanteesi, tavoitteesi ja kehosi tarpeet.

Minulle ei ole olennaista vain se, mitä pystyt tekemään tänään. Haluan auttaa sinua rakentamaan voimaa ja toimintakykyä, joista on hyötyä myös vuosien päästä.

Oli kyseessä sitten kuntoutus, elämäntapamuutos tai lajia tukeva harjoittelu, olen täällä sinua varten.

Tarjoan fysioterapia- ja valmennuspalveluita ammattitaidolla ja Sinut yksilöllisesti kohdaten. Vastaanottoni sijaitsee Helsingin Vallilassa.

ASIAKASPALAUTTEITA

“On ollut ihan mieletöntä, miten olet jaksanut paneutua ensi vammakuntoutukseen ja sen jälkeen lajia tukevan harjoittelun suunnitteluun juuri minun lähtökohdistani.”
“Olen ollut oikein tyytyväinen nousujohteisen valmennukseen, pystyn kävelemään jo ilman kipuja. Tästä on hyvä jatkaa.”
“Aloitus antoi intoa saliharjoitteluun ja sain tosi hyviä käytännön vinkkejä. Osaan tämän jälkeen paljon paremmin keskittyä oikeisiin asioihin. Ohjelmasta tulee olemaan paljon hyötyä ja se oli juuri sitä mitä tarvitsinkin.”
“Olen erittäin tyytyväinen, hyviä harjoitteita ja napakka ote.”
“Kannustava, ymmärtänyt tilanteeni.”
“Olen tyytyväinen. Harjoituksissa on myös mukavaa.”