PIENRYHMÄT
Pienryhmässä yhdistyvät henkilökohtainen ohjaus, hyvä tunnelma ja ryhmän tuki!
Järjestän ryhmiä eri teemojen mukaan, lisätietoja ryhmistä voit lukea alta. Jos haluaisit omalle kaveriporukalle tai vaikka työtiimille ohjatut, teille suunnitellut pienryhmätreenit niin olethan yhteydessä ja katsotaan mitä hauskaa teille keksitään!
Nivelrikkoryhmät ovat pienryhmissä toteutettavia kurssimuotoisia kuntoutusryhmiä.
Nivelrikkoryhmä on suunniteltu henkilöille, joilla on todettu nivelrikko, joilla on tekonivelleikkaus suunnitteilla tai henkilöille, joille on jo tehty tekonivelleikkaus. Voit siis osallistua ryhmään vaikka tekonivelleikkaus ei olisi ajankohtainen. Tavoitteena on palauttaa normaali toimintakyky ja liikkuvuus, sekä mahdollisesti palata takaisin oman liikuntalajinsa pariin. Ryhmään voit osallistua lähtötasosta riippumatta.
Seuraava ryhmä aloittaa 10.4.2024! Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan.
NIVELRIKKORYHMÄ
Aktiiviliikkujat ja urheilijat - Kuntoudutko alaraajavammasta/-leikkauksesta? Kaipaisitko tukea ja vaihtelua omaan kuntoutusprosessiin?
Fysioterapeutin ohjaama pienryhmä on tarkoitettu alaraajavammasta ja/tai -leikkauksesta kuntoutuville aktiiviliikkujille sekä urheilijoille. Kurssin kesto on 2kk ja hinta 115€/kk.
Ensimmäinen ryhmä aloittaa 1.4.2024! Ryhmässä on vielä pari paikkaa vapaana. Mikäli kiinnostuit, otathan yhteyttä sähköpostitse fysioxa@outlook.com
URHEILIJOIDEN KUNTOUTUSRYHMÄ
TREENIRYHMÄ OMALLE KAVERI- TAI TYÖPORUKALLE?
Haluaisitko järjestää kurssimuotoisen tai vaikka pidempikestoisen, säännöllisen harjoitteluryhmän omalle kaveri- tai työporukalle?
Ole yhteydessä sähköpostitse fysioxa@outlook.com ja mietitään yhdessä millainen sisältö olisi teille paras!